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　　8月15日下午，郑州市第一〇一中学组织高一新生开展心理健康专题讲座，本次活动由学校心理教师张志丹主讲。

　　讲座以趣味互动游戏拉开序幕，快速拉近师生、同学间的距离。张志丹结合高中生心理发展特点，梳理新生入校后常见的环境、人际、学习等各类适应困扰，借助心理学小实验与真实校园案例，让同学们正视自身的情绪变化。

　　围绕环境、人际、学习、心理四大适应维度，张志丹分享实用调节方法。在人际交往方面，讲解科学沟通方式，引导学生建立健康的同学边界；针对初高中学习差异，介绍科学记忆、高效学习技巧，帮助学生走出“假努力”误区。同时引导同学们接纳自身情绪，学会自我调节。

　　此次心理讲座贴近高一新生现实困惑，有效舒缓了大家的入学焦虑，帮助同学们掌握基础心理调适技巧。学校将持续落实心理健康教育工作，守护学生身心健康，陪伴新生平稳开启高中新生活。